月に一度の心療内科 睡眠導入剤が変わりました
毎月心療内科に通っています
3年前の7月に適応障害と診断され
それ以来毎月通っています
先生とは3年のおつきあいになりますが
適度な距離感で話してくださるので
お会いするとホッとします
最近寝つきが悪くて悪夢をみるようになり
そのことを伝えると
ハルシオンという薬に変更することになりました
長く飲んでいると肝臓が覚えてしまって
血中濃度が上がりにくくなり
寝つきが悪くなってしまうそうです
人間の身体って不思議ですね
適応障害は一進一退という感じです
長く付き合っていかなくてはいけないんだろうなと感じています
気持ちが落ち込む時の前兆もわかってきたので
早めに休息を取って大きく崩れないようにしていきたいと思います
