自炊続いています 節約&ダイエットを兼ねています YouTubeでダイエットについて見ていたら 主食を米ではなくて豆腐というものをみました 豆腐を空炒りにしてパラパラにして ご飯の代わりに食べていました 豆腐は大好きなのでやってみよう 実際にやってみると…