2022-11-13から1日間の記事一覧
ちょっと番外編ですが ダイエットです 身長 160cm代半ば 体重 82.4kg 体脂肪率 28.4% 内臓脂肪 19(体重計のMAXが20なので) 体年齢 60歳 実年齢+10歳 今朝測った現状です・・・かなりやばい 最近身体が重く サプリメント、栄養ドリンク めっちゃ飲んでます 痔も…
ちょっと番外編ですが ダイエットです 身長 160cm代半ば 体重 82.4kg 体脂肪率 28.4% 内臓脂肪 19(体重計のMAXが20なので) 体年齢 60歳 実年齢+10歳 今朝測った現状です・・・かなりやばい 最近身体が重く サプリメント、栄養ドリンク めっちゃ飲んでます 痔も…