腰痛 長い闘い

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30代から腰痛に悩まされています

仕事中は腰ベルトを常に巻いてます

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バンテリンの腰ベルトです

寒くなると辛くなります

今日は仕事が早く終わったので

スーパー銭湯♨️にきました

腰をしっかり温めたいと思います

今日は月曜日😭

今週始まったばかりなので

なんとかリカバリーしたいと思います