セミリタイアしました51歳

〜適応障害・休職を経験して新しいステージへ〜

のんびり休日 ダイエット報告

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今日は天気も良くのんびり休日

まずは今ハマっているラーメンを食べました

営業時間が10時〜15時なので

休みの日じゃないと行けないんです

八王子ラーメン

玉ねぎのみじん切りが特徴です

チャーシューも美味しいので

いつもチャーシュー麺を食べます

浅川という店です

 

その後、ジムで体を動かしました

日曜日の朝はダイエット報告をしていましたが

体重測定を忘れていたので

ジムの体組成計で測定しました

体重は少し減りました

筋肉も少しずつついてきたような気がします💪

 

この後は家でゴロゴロしようかな😊

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